緑茶でヘルシーがいいね！冷たいデザートレシピがウマっと！

緑茶には肌に良い成分が含まれ、ヘルシーな飲み物としても親しまれています。
夏は冷たいデザートでちょっとさっぱりした苦味もありとおもいます。
緑茶（抹茶）で美味しく作ってみては。

直茶は、肌に弾力性を与え水分の減少を防ぎ、肌の色を黒くするメラニン色素の生成を抑制する効果もあります。

緑茶を毎日摂取る事によって肌に弾力を与え、若々しい肌をキープできると言われています。

劣化した皮膚の細胞を遺伝子レベルで正常細胞に修復したり、疲労した内臓の細胞を正常細胞に修復すると言われています。

▼夏は冷たいデザートがサッパリしています▼
緑茶のゼリー

緑茶のゼリーにあずきとクリーム

挽き立て緑茶ゼリー　ミルクソース

お茶のゼリー　粒あんと栗入り

材料（ココット4個分）
・緑茶　300ｃｃ
・ゼラチン5ｇ
・砂糖　大さじ2
・粒あんトッピング　大さじ１×４
・栗の甘露煮　4個

黒蜜&緑茶 和の趣しっとり寒天

材料
黒蜜寒天
・黒蜜50ｇ
・粉寒天　2ｇ

緑茶寒天
・粉緑茶　小さじ1
・粉寒天　２ｇ
・水　150ｃｃ

トッピング
・あんこ　適量
・きな粉　適量